おすすめ記事
前菜・おつまみ recipe
鍋で煮詰めるだけ、ゴーヤの甘辛佃煮——米酢ひとたらしで後味すっきり
スープ recipe
生クリームなしでここまでなめらか：絹ごし豆腐で作るクリーミースープの基本
スープ recipe
ミキサーで手軽に濃厚：ケールと豆乳の「食べるスープ」レシピ（沸騰させないのがコツ）
デザート recipe
豆腐×ココナッツで濃厚に：焼かずに固めるヴィーガン・レアチーズケーキ
メイン料理 recipe
大豆ミートでコク旨に：甘辛ジャージャーだれをかける冷やし素麺レシピ
スープ recipe
じゃがいも×豆乳でやさしい甘み。とろみがきれいに決まるポタージュの作り方
デザート recipe
砂糖・粉なしでここまで濃厚。さつまいも×豆腐のヴィーガンテリーヌ（冷やすだけ）
メイン料理 recipe
ひよこ豆でほくほく、おそばでザクザク：衣いらずの豆コロッケレシピ
デザート recipe
水切り不要の豆腐でなめらか：ヴィーガン苺レアチーズケーキの作り方
夜ごはん recipe
炊飯器に冷凍餃子をのせて炊くだけ—ごはんとおかずが同時にできるラクうま丼
デザート recipe
豆乳ヨーグルトでチーズケーキ風：かぼちゃテリーヌの作り方（白味噌でコク、グルテンフリー）
サラダ recipe
丸ごとレタスで作る、ツナとごま香る和風サラダ｜水切りでシャキッと
メイン料理 recipe
クッキングシートで覆って焼くだけ：鶏むね肉がしっとりジューシーに仕上がる基本レシピ
夜ごはん recipe
炊飯器に顆粒だしをひとさじ：いつもの白ごはんが「だし香る旨みごはん」に
デザート recipe
砂糖なしでも満足感：冷凍バナナを撹拌するだけのなめらかバナナアイス
前菜・おつまみ recipe
フライパンでさっと蒸すだけ。ブロッコリーとエリンギの塩麹レモン和え（作り置きにも）
10〜20分クイック recipe
コメント