丸ごとレタスで作る、ツナとごま香る和風サラダ|水切りでシャキッと

いかがでしたか?
  評価ありがとうございます!

おすすめ記事

火を使わない3分ごはん:豆腐の冷やし豆乳茶漬け(お茶漬け海苔で簡単)
朝ごはん recipe

火を使わない3分ごはん:豆腐の冷やし豆乳茶漬け(お茶漬け海苔で簡単)

ポリ袋で和えるだけ:プラントビーフジャーキーのコロコロサラダ(昆布×米酢)
サラダ recipe

ポリ袋で和えるだけ:プラントビーフジャーキーのコロコロサラダ(昆布×米酢)

ゴーヤはタネもワタも捨てない—輪切りでサクッと軽い、丸ごと天ぷら(米粉衣)
前菜・おつまみ recipe

ゴーヤはタネもワタも捨てない—輪切りでサクッと軽い、丸ごと天ぷら(米粉衣)

切って塩もみ、和えるだけ:イングリッシュきゅうりのさっぱり酢ごまサラダ
サラダ recipe

切って塩もみ、和えるだけ:イングリッシュきゅうりのさっぱり酢ごまサラダ

火をほぼ使わない常備菜:小松菜の甘酢(ザワークラウト風)でシャキッと整う
前菜・おつまみ recipe

火をほぼ使わない常備菜:小松菜の甘酢(ザワークラウト風)でシャキッと整う

ビーツでほんのりピンクに。レモン香るキヌアのカラフルサラダ(切って和えるだけ)
サラダ recipe

ビーツでほんのりピンクに。レモン香るキヌアのカラフルサラダ(切って和えるだけ)

切ってレンジで3分:ズッキーニがとろっと甘い、レモンオリーブの簡単副菜
前菜・おつまみ recipe

切ってレンジで3分:ズッキーニがとろっと甘い、レモンオリーブの簡単副菜

ひと手間で味が決まるポットロースト:しっかり焼き付けて、鍋底の旨みまでソースに
メイン料理 recipe

ひと手間で味が決まるポットロースト:しっかり焼き付けて、鍋底の旨みまでソースに

香ばしく焼いて和えるだけ:3種きのこのさっぱりマリネ、作り置きにも
前菜・おつまみ recipe

香ばしく焼いて和えるだけ:3種きのこのさっぱりマリネ、作り置きにも

火を使う時間を最小限に。混ぜるだけで決まる冷製プッタネスカ風パスタ
メイン料理 recipe

火を使う時間を最小限に。混ぜるだけで決まる冷製プッタネスカ風パスタ

フライパンでさっと蒸すだけ。ブロッコリーとエリンギの塩麹レモン和え(作り置きにも)
前菜・おつまみ recipe

フライパンでさっと蒸すだけ。ブロッコリーとエリンギの塩麹レモン和え(作り置きにも)

ミキサーで手軽に濃厚:ケールと豆乳の「食べるスープ」レシピ(沸騰させないのがコツ)
スープ recipe

ミキサーで手軽に濃厚:ケールと豆乳の「食べるスープ」レシピ(沸騰させないのがコツ)

クッキングシートで覆って焼くだけ:鶏むね肉がしっとりジューシーに仕上がる基本レシピ
メイン料理 recipe

クッキングシートで覆って焼くだけ:鶏むね肉がしっとりジューシーに仕上がる基本レシピ

炊飯器に顆粒だしをひとさじ:いつもの白ごはんが「だし香る旨みごはん」に
夜ごはん recipe

炊飯器に顆粒だしをひとさじ:いつもの白ごはんが「だし香る旨みごはん」に

豆乳ヨーグルトでチーズケーキ風:かぼちゃテリーヌの作り方(白味噌でコク、グルテンフリー)
デザート recipe

豆乳ヨーグルトでチーズケーキ風:かぼちゃテリーヌの作り方(白味噌でコク、グルテンフリー)

砂糖なしでも満足感:冷凍バナナを撹拌するだけのなめらかバナナアイス
デザート recipe

砂糖なしでも満足感:冷凍バナナを撹拌するだけのなめらかバナナアイス

いつものトマトソースがぐっと濃厚に:乾燥しいたけを足すだけの簡単アレンジ
10〜20分クイック recipe

いつものトマトソースがぐっと濃厚に:乾燥しいたけを足すだけの簡単アレンジ

コメント