おすすめ記事
朝ごはん recipe
水じゃなく牛乳で。まろやかに仕上がる「ミルク・ポーチドエッグ」の作り方
サラダ recipe
冷凍かぼちゃで混ぜるだけ：豆乳マヨとレーズン＆ナッツのやさしいかぼちゃサラダ
10〜20分クイック recipe
ブロッコリーは下ゆでして冷凍が正解：色も食感もキープする保存のコツ
デザート recipe
砂糖なしでも満足感：冷凍バナナを撹拌するだけのなめらかバナナアイス
前菜・おつまみ recipe
フライパンでさっと蒸すだけ。ブロッコリーとエリンギの塩麹レモン和え（作り置きにも）
朝ごはん recipe
豆乳ヨーグルト×ナッツミルクでふんわり：冷凍ストックできる素朴パンケーキ
夜ごはん recipe
炊飯器に冷凍餃子をのせて炊くだけ—ごはんとおかずが同時にできるラクうま丼
サラダ recipe
ポリ袋で和えるだけ：プラントビーフジャーキーのコロコロサラダ（昆布×米酢）
10〜20分クイック recipe
スーパーのレジで慌てない：冷蔵・冷凍品を守るチェックアウトの順番メモ
夜ごはん recipe
刻んで炒めるだけで香ばしい：ブロッコリー・ルブルのレモンパスタ
ドリンク recipe
器具なしでクリアに仕上がる：ナッツミルクバッグで作る水出しコーヒー（1L）
朝ごはん recipe
砂糖なしでも満足！バナナとりんごの甘みで作る米粉ベジフルホットケーキ
スープ recipe
水分少なめで味が凝縮：バターナッツかぼちゃの豆乳ポタージュ（鍋で蒸し煮→撹拌）
朝ごはん recipe
片栗粉ひとさじで、スクランブルエッグがしっとりふわとろに仕上がる朝レシピ
サラダ recipe
オレンジの選び方と下ごしらえ：房取り・果汁・ゼストを無駄なく使う基本
10〜20分クイック recipe
ゆで卵の殻むきがラクに？鍋にレモンを入れて試す、つるんと仕上げるコツ
デザート recipe
コメント